Найти тему
24 подписчика

Всё еще не учитываешь соусы?


А ты учитываешь калории в соусах?

Вот яркий пример на видео, что столовая ложка оливкового масла - это целых 90 калорий!

Совет:
изучай внимательно составы покупных соусов и не только, в них может прятаться сахар и большое количество углеводов.

Помни, соус - это дополнение к еде, а не еда)

#советы

Всё еще не учитываешь соусы?  А  ты  учитываешь калории в соусах?  Вот яркий пример на видео, что столовая ложка оливкового масла - это целых 90 калорий!
00:07
Около минуты