2553 подписчика
Как наконец понять чего хочет девушка когда говорит "Хочу похудеть"?⠀
⠀
Все мы знаем, как важно чувствовать себя уверенно и комфортно в своем теле. У одних этот комфорт проявляется в способности что-то сделать (присесть 150кг, пробежать 42км), у других - иметь возможность надеть то самое платье.⠀
⠀
Бывает так, что любимое платье, которое дарило радость и уверенность, вдруг становится слишком тесным. Несмотря на все усилия бывает сложно вернуть себя в ту форму, в которой ощущения были ярче лучей солнца.⠀
⠀
За годы практики я понял, что моя основная задача в работе с прекрасной половиной - это возвращать наслаждение от того, что приносит радость и уверенность, а это:⠀
⠀
- отражение в зеркале⠀
- комплименты от других людей⠀
- возможность покупать любимую одежду ⠀
и т.д.⠀
⠀
"Влезть в любимое платье" — это про самовосприятие. ⠀
А килограммы и сантиметры — второстепенное.⠀
⠀
Почему так важно вновь влезть в свое любимое платье или в те самые джинсы?⠀
Это помогает вернуть те самые ощущения, то восприятие себя, когда ты была конфеткой. ⠀
⠀
Парни, нам это понять непросто, но попытку сделать можно — посмотрите комедию "Красотка на всю голову" (в фильме пухленькую девушку шарахнуло током и потом она воспринимала себя как топ-модель) и вы поймёте, насколько для девушек и женщин важно создавать условия, в которых они чувствуют себя значимыми, нужными , любимыми.⠀
⠀
Вернёмся на землю - туда где стресс, недостаток времени и постоянная занятость, в которой мы забываем о заботе о себе, по итогам чего наша любимая одежда оказывается запертой в шкафу, а мы - в ловушке неудовлетворённости собой. ⠀
⠀
Как решить эту проблему?⠀
⠀
Решений вагон и маленькая тележка — от самостоятельных попыток, до групповых движух. Один из вариантов решения - это прийти ко мне на курс, на котором мы маленькими шагами без радикальных изменений и жёстких диет начнём путь к возвращению уверенности и радости через работу над пищевыми привычками.⠀
⠀
Да, можно сделать попытку ударить себя током, но вероятность того, что это сработает крайне мала🥲⠀
⠀
Узнать как проходит курс и заполнить анкету на предзапись по ссылке:
1 минута
28 июня 2024