Раз в год я наряжаюсь красивой женщиной и веду выпускной в дружественном мне ВУЗе СКОЛТЕХ.
Прошлогоднее селфи с мероприятия у меня залетело на китайскую аудиторию в 小红书
Так вот. Раз в год мне очень страшно. Я вела свадьбы соведущей Урганта в Монако и Монтрё, вела паблик-токи и публичные интервью с мировыми звёздами. А толку? Всё равно каждый раз страшно.
Иногда терпимо страшно… ну так… во рту пересохло и немеешь, ни чем больше не можешь заниматься день или два до события.
А иногда отвратительно страшно: тошнит, крутит живот, сердце стучит.
Я оказывается совершенно не умела экологично со своим страхом справляться и вот только учусь. Первый шаг: признать, что страшно.
Вот признаю публично: мне очень страшно, я боюсь стоять одна на сцене в вечернем платье. Почему-то именно наряд усиливает дискомфорт. На Это Лето фесте в сарафане и биркенштоках мне было не так страшно.
Короче, если страшно — это норм. Потому что подавленный страх это так себе (тревожное расстройство, фобии, проблемы с ЖКТ, мигрени и куча всего ещё).
Так что давайте бояться, но делать. Без «не надо бояться»… просто тупо через страх. 🌙
#соцсети #slow #patia_wears
Около минуты
28 июня 2024