22 подписчика
Чем утолять жажду в летний зной
Начало в предыдущем посте ⤴️
🔵 Настой ягод
Для напитка подойдут ягоды в свежем или замороженном виде.
Горсть черной или красной смородины, облепихи, вишни слегка разомните и залейте 300мл теплой воды, дайте настояться минут 15-20.
Пейте и наслаждайтесь! Полезный, вкусный напиток подарит ощущение бодрости, избавит от жажды и, конечно, принесет пользу организму.
🔵 Кефир
Этот кисломолочный напиток творит чудеса. Кефиру можно смело присвоить звание «лучшего энергетического напитка» среди продуктов питания.
Благодаря молочной кислоте классический кефир обладает жаждоутоляющим свойством.
Кефир обладает характерным вкусом и предупреждает обезвоживание.
Что немаловажно - стакан кефира не только избавит от жажды, еще он отлично справится с чувством голода.
Продолжение следует...
____________________________
Не забудьте подписаться! 👇
Около минуты
28 июня 2024