25 подписчиков
Коллаген для сердца и сосудов❤️❤️❤️
Какие ассоциации с коллагеном?
Нужен для кожи, ногтей и волос, ну еще для хрящей и костей, это то что чаще всего звучит.
Это да, но я хочу в этой статье акцентировать роль коллагена- для сердечно-сосудистой системы.
Что такое коллаген? Это белок соединительной ткани
Коллаген и профилактика варикоза:
Вены-это кровеносные сосуды, по которым кровь движется к сердцу. Предотвращать обратный ток крови помогают клапаны, находящиеся в венах. Коллаген играет важную роль в поддержке и функционировании сосудистых клапанов. Важным механизмом развития варикоза является именно нарушение работы клапанного аппарата вен.
Коллаген помогает клапанам сохранять свою структуру и эластичность, обеспечивая правильное направление кровотока, тем самым профилактируя варикоз.
Снижает риск развития атеросклероза
Атеросклероз — это хроническое заболевание артерий, в стенках которых накапливается холестерин и его эфиры, образующие характерные для этого заболевания бляшки. Артерии-это кровеносные сосуды, по которым кровь течет от сердца к органам и тканям.
Роль коллагена здесь заключается в том, что он укрепляет стенки сосудов и предотвращает развитие атеросклероза.
Является основным структурным компонентом стенок сосудов
Коллаген является основным структурным компонентом стенок сосудов. Он обеспечивает им прочность и эластичность, позволяя сосудам сжиматься и расширяться под воздействием кровяного потока. Потеря или ослабление коллагена может привести к утрате эластичности сосудов и ухудшению их функции.
Как коллаген влияет на работу сердца?
Так как коллаген структурно присутствует в стенках сердца и клапанном аппарате сердца, то это позволяет ему обеспечивать прочность и эластичность органа.
Как обеспечить достаточное потребление коллагена?
Настоящим суперфудом и источником коллагена являются костные бульоны длительной варки.
Лайк, если нужен рецепт приготовления такого бульона👍
Богаты коллагеном- холодец, хаш, блюда с натуральным желатином, мясо, рыба, яйца
Если выбирать добавки коллагена, то отдавайте предпочтение гидролизованному коллагену или пептидам коллагена
Важно при этом поддерживать оптимальный уровень секреции ЖКТ, чтобы белок-коллаген мог усвоится.
В нутрициологических программах коллаген используется в комплексе с другими саплиментами направленными на профилактику кальцинации артерий, поддержку мембран, поддержку антиоксидантного статуса, снижение системного воспаления.
А базой для поддержания здоровья сосудов и сердца и активного долголетия является сбалансированное питание, физическая активность и сон.
Коллаген не является лекарственным средством
Внимание! Имеются противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста
2 минуты
27 июня 2024