Выгорание. Как распознать первые симптомы и уберечь себя?

Давайте посмотрим на нашу жизнь чуть-чуть более объемно. Когда человек перестает испытывать положительные эмоции, он автоматически забывает или не замечает всего того окружающего мира, который так или иначе пытается с ним общаться, разговаривать, играть какими-то красками. Значит у человека накопилось достаточно большое количество неудовлетворённости, которое мешает ему жить, я бы так сказала. И мы начинаем задумываться, раздражаясь о том, что же нам недостаёт. То есть требования, которые не реализуются по жизни, выходят на поверхность. Мы начинаем ими в своём сознании так или иначе оперировать. И накапливается неудовлетворённость, переходящая в состояние злости.

Продолжение в видеоответе:

Около минуты

27 июня 2024