ЗЕМЛЯНИЧНЫЙ 🍓 ДОМАШНИЙ ЙОГУРТ

#кетосоус #кетойогурт #кеторецепт

Привет, дорогие мои девчоночки! На дворе лето - время ягод и овощей! Нужно не упускать это время и как можно больше зелени добавлять в свой рацион.

Я тут у огородников купила баночку свежей лесной земляники, половину банки съела сразу, а половину размяла в йогурт и с диким удовольствием полакомилась, так как на здоровом питании нельзя есть все магазинные йогурты из-за неприлично плохого состава и скрытых сахаров.

Все очень просто, но невероятно вкусно, записывайте:

🍓любимые ягоды 100г, предварительно хорошо вымытые

🍓 творожный сыр 1-2 ст л

🍓 эритритол 1-2 ч л

🍓 свежая черешня для украшения, можно добавить листик мяты или другую ягодку

Такой фруктовый соус можно есть просто так в качестве десерта, добавить к низкоуглеводным блинчикам или оладушкам.

Приятного аппетита 🌸

P.s. Где купила тарелочки, фруктовый дуршлаг и деревянную доску скоро расскажу на своем личном канале по обустройству дома, присоединяйся https://t.me/iana_kuptsova

- - -

🌱Кето марафон: https://ketomarafon.com/#registraziya

🌱книга рецептов: https://ketomarafon.com/book

🌱готовое меню: https://ketomarafon.com/menu

🌱кето продукты: https://ketomarafon.com/ketoprodukt

1 минута

27 июня 2024