22 подписчика
ЧТО ТАКОЕ #ДОФАМИН И ЗАЧЕМ ОН НУЖЕН?
#Дофамин — один из так называемых «гормонов счастья». В каких случаях он вырабатывается? И как увеличить его количество в организме?
Дофамин отвечает за ощущение «предвкушения» удовольствия, а не за само удовольствие. Он участвует в процессах формирования условных рефлексов, основанных на системе «проб и ошибок», но все устроено намного тоньше, чем простая схема «действие — награда».
На что влияет этот дофамин?
🔷 Обучаемость
Дофамин играет важную роль в усилении когнитивных способностей человека, ускоряя процесс переключения нашего внимания с одного вида деятельности на другой.
Нехватка же дофамина может снизить обучаемость и адекватность восприятие негативного опыта, так необходимого для учета пройденных ошибок в будущем.
🔷 Адаптация к стрессовым ситуациям
Этот волшебный гормон также играет не последнюю роль в адаптации организма к травмам, кровопотере, стрессовым и шоковым ситуациям.
🔷 Чувство привязанности
Именно этот #нейромедиатор (наряду с окситоцином) лежит в основе моногамных отношений партнеров и даже глубокой материнской любви.
КАК СТИМУЛИРОВАТЬ ВЫРАБОТКУ ДОФАМИНА - в следующих постах
#дофамин #здоровье
____________________________
Не забудьте подписаться! 👇
1 минута
27 июня 2024