17 подписчиков
Холестерин - Великий и ужасный! 😈
Давайте разберемся, что это такое и почему он бывает повышен…
Холестерин — это жироподобное вещество, которое организм использует для строительства клеток организма.
А еще он используется в синтезе кортикостероидных и половых гормонов, витамина D, желчных кислот…
И
Так что не такой уж он враг, а если честно, совсем не враг!
Часть холестерина производится в печени, а остальная поступает из питания. 🍰 🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰
Только из животных Жиров!!!
Поэтому если вы видите рекламу растительного масло с надписью «не содержит холестерин», это маркетинговый развод! Холестерина по определению нет в растительных жирах.
Кстати, не всегда питание влияет на повышение его в крови! 😉
Зачастую я вижу повышенный холестерин в анализа у своих клиентов - вегетарианцев или у девушек, сидящих на диетах! 😮😮😮
Так у чем подвох?
Слушайте подкаст, думаю я вас удивлю 😉
⠀
Около минуты
27 июня 2024