71,9 тыс подписчиков
❤️ НЕТ СИЛ УТРОМ❓А ПОСЛЕ РАБОТЫ ХОЧЕТСЯ ТОЛЬКО ЛЕЖАТЬ❓
Тогда ходим на тренировки в обед!
Либо вместо полдника #здоровье
👩⚕️Для гормонального фона
#щитовиднаяжелеза
и энергообмена
Лучшее время для тренировок
-утро либо день.
Не вечер! Не на ночь 💪
Если мы тренируемся
поздно вечером,
то мы ухудшаем сон,
Выработку гормона сна.
#гормоны
💪 Нравится заниматься с утра,
перед работой?- Отлично!
Нравится днём, во время обеда-
Шикарно! #здоровье
➡️ Главное- ЗАНИМАТЬСЯ РЕГУЛЯРНО!
Даже легкая тренировка
ПРИ РЕГУЛЯРНОМ ПОВТОРЕНИИ
Дает ШИКАРНЫЙ 🔥РЕЗУЛЬТАТ
#какпохудеть
👩⚕️Как здоровое питание,
Витамины, так и спорт,
дают
НАКОПИТЕЛЬНЫЙ 🔥ЭФФЕКТ
#энергия
ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ❓
➡️ НАЧНИТЕ 🔥ДЕЙСТВОВАТЬ
Мы открыли набор в МАРАФОН ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЭНЕРГООБМЕНА:
✅ Здоровое Меню
✅ Авторская гимнастика
✅ Уроки о восстановлении энергообмена.
👉Регистрируйтесь!
⏰СТАРТ 1 ИЮЛЯ🔥
👩⚕️СНИЗИМ ВЕС ВМЕСТЕ!
Около минуты
27 июня
218 читали