26 подписчиков
‼ Основные правила защиты слизистой оболочки желудка
Сегодняшняя наша тема со значительным отрывом лидирует в нашем последнем голосовании. Это не удивительно, так как большинство из вас уже знает, что защита слизистой оболочки желудка - это главное условие сохранения здоровья всего ЖКТ. Для начала давайте выясним какие факторы опасны для слизистой нашего желудка. Вот перечень основных опасностей:
✅ Неправильное питание ( еда «на бегу», фастфуд, холодные , газированные напитки, пережаренное, острое, жирное)
✅ Стрессы могут приводить к повреждению слизистой (стресс-язвы, стресс-эрозии)
✅ Алкоголь ( способствует усиленной выработке соляной кислоты и нарушает нормальное пищеварение)
✅ Никотин (также стимулирует выработку соляной кислоты и нарушает моторику желудочно-кишечного тракта, препятствуя нормальному процессу образования слизи)
✅ Лекарственные препараты (основные провокаторы повреждения слизистой оболочки - это салицилаты, к которым относятся аспирин, кардиомагнил, а также нестероидные противовоспалительные средства - Диклофенак, Вольтарен, Нимесил и им подобные, стероидные противовоспалительные препараты - гормоны, антибиотики)
Для того, чтобы защитить слизистую оболочку желудка, необходимо не только регулировать выработку соляной кислоты, но и стимулировать секрецию особой слизи - муцина, которая как раз-таки обладает протекторным(защитным) свойством. Ведь при гастропатии ( воспалении слизистой оболочки желудка) этого муцина становится все меньше и меньше, и стенки желудка остаются без своей естественной защиты. Основные препараты, которые выполняют протекторную функцию для слизистой оболочки желудка - это ингибиторы протоновой помпы, к которым относятся Омез, Рабелок,Нольпаза , Нексиум. Препараты висмута - Де нол /Улькавис. Также к протекторам для слизистой оболочки желудка относятся - Ребамипид под торговым названием Ребагит, препараты - Гастрорекс и Гастростат. Из натуральных препаратов неплохо себя зарекомендовал БАД "Алоэ". Также немаловажную роль играют ферментные препараты и регуляторы моторики, если таковые необходимы по показаниям.
Но безусловно, не стоит сразу хвататься за препараты. При первых симптомах, а именно - боли в животе, тошноте , дискомфорте после приема пищи, нарушении пищеварения, вздутия - надо прежде всего нормализовать свое питание:
❗ Во первых, есть по часам, а не по возможности.
❗ Во-вторых, не есть быстро, не есть на бегу, не глотать не до конца пережеванную пищу.
❗ В-третьих, убрать из рациона фастфуд, газированные напитки, острое и жирное. Сократить по максимуму мучное.
❗ В-четвертых , вся принимаемая пища и напитки (за исключением воды) должны быть теплые.
❗ Также рекомендую ежедневно выпивать 1-2 чашки чая с ромашкой и медом.
Соблюдение этих простых правил позволит защитить и сохранить в целости слизистую вашего желудка. В целом тема защиты слизистой очень объемна и разнообразна и мы безусловно будем к ней неоднократно возвращаться.
2 минуты
27 июня