14 подписчиков
Научитесь говорить своим близком о своих ощущениях и желании.
Когда мы скрываем и подавляем их в себе, думая о том что же могут подумать о нас. То мы в первую очередь не принимаем себя такими.
Когда мы не выбираем себя, то появляется неудовлетворенность жизнью, а следственно и апатия, депрессия, гнев и тд.
Иногда придётся переступить через то давление которое создаётся в разных частях тела.
Но будьте уверены вам это окупится в любом случае.
Во-первых если человек отреагирует спокойно, то вам станет намного легче.
Во-вторых если он отреагирует негативно, то будет понятно что с ним не нужно больше общаться.
Выстраивать вокруг себя таких людей, которые будут понимать вас и давать поддержку.
А лучший способ это сделать, просто быть собой.
Хороших и продуктивных практик.
Около минуты
27 июня 2024