Денис Анфимов

Научитесь говорить своим близком о своих ощущениях и желании. Когда мы скрываем и подавляем их в себе, думая о том что же могут подумать о нас. То мы в первую очередь не принимаем себя такими. Когда мы не выбираем себя, то появляется неудовлетворенность жизнью, а следственно и апатия, депрессия, гнев и тд. Иногда придётся переступить через то давление которое создаётся в разных частях тела. Но будьте уверены вам это окупится в любом случае. Во-первых если человек отреагирует спокойно, то вам станет намного легче. Во-вторых если он отреагирует негативно, то будет понятно что с ним не нужно больше общаться. Выстраивать вокруг себя таких людей, которые будут понимать вас и давать поддержку. А лучший способ это сделать, просто быть собой. Хороших и продуктивных практик.

Мы часто думаем о предназначении. Но представьте на секунду, что вы жили все это время, только для этого момента. Все ошибки вы совершали только для того чтобы они были. Ваше предназначение просто жить, чувствовать этот момент и идти дальше. Наша вселенная так огромна. Задумайтесь, из всего этого пространства мы появились на свет. Разве это не является предназначением? Вас Бог любит настолько, что Он захотел чтобы вы существовали. И не для того чтобы страдать, а для того чтобы просто быть. Чувствуйте больше себя, свое тело и вы поймёте что такое предназначение.

Для чего в нашу жизнь приходят негативные ситуации? У каждого из нас есть свое представление о мире🧐. Да что уж там у каждого из нас есть своя вселенная внутри. Мы наблюдаем этот мир через призму своих воспоминаний и установок. И в тот момент когда наше представление не сходится😡 с реальностью, происходит внутренний конфликт. Мы начинаем страдать и жаловаться на несправедливость мира. Но почему же так😵‍💫? Все негативные ситуации даются нам для того, чтобы мы увидели в чем наше представление мира ошибочно. Мы должны понять что мир не подстраиваться под нас😱, а совсем наоборот, нам лучше подстроиться под мир. Каждый раз когда вы сталкиваетесь с негативной ситуацией задавайте себе вопрос: когда в первый раз я почувствовал это ощущение внутри🤔? Спрашивайте до тех пор пока не придёт картинка. Тогда вы поймёте, что на самом деле вы сердитесь не на то, что происходит сейчас, а на то, что происходило в прошлом Как часто вы сталкиваетесь с тем, что вас раздражает?

Кто за кого должен платить и как вести бюджет💵 в отношениях? Многие сталкивались с таким вопросом, а уж сколько споров😖 рождается в нем, неперечислить. Сразу скажу что все случаи индивидуальны и каждый необходимо рассматривать отдельно. Если вы выбрали партнёрские👫 отношения и каждый работает, то тут дорогие девушки не стоит рассчитывать на то, что деньги мужчины это общие, а ваши только ваши. В таком случае каждый приносит что-то свое и об этом всегда можно договориться. Если женщина не работает и занимается домом, детьми🤱 и тд. То тут конечно мужчина выступает в роли добытчика и содержание семьи лежит на нем💪. И даже если у женщины после выполнения всех обязанностей по дому остаётся время и у неё получается зарабатывать, то соответственно это только её деньги. Ну а в начале отношений ещё больше вариантов и они зависят от того, с какой целью вы вообще решили вступить в них. Но скажу так, если вы настроены на построение семьи, то мужчина должен показать, что ему хватит средств для обеспечения, пока женщина не сможет работать. Но с другой стороны, нам мужчинам нравится проявлять щедрость🎁 или я говорю только за себя?

Тема родителей👫 настолько обширная, что рассказать о ней все, практически нереально. Она затрагивает все сферы🙈 жизни и проработать её полностью возможно только через благодарность. Но как же к этому прийти? 😀 Ведь иногда хочется просто смерти🙊 своим близким за те травмы которые были нанесены в детстве. Наблюдая за тотальным родительским контролем, можно увидеть любовь. Ведь они не хотят чтобы их ребёнок проходил все те же ошибки что и они. Совершая такие действия родители просто не понимают какое ограничение😀 они создают для своего ребёнка, но их посыл - это любовь и забота. По другому они просто не умеют. Можно ли родителям ошибаться? Однозначно, ведь они тоже люди Должны ли родители что-то вам🤔? Как бы это не звучало, но нет. Но и вы в свою очередь ничего им не должны, а особенно соответствовать ожиданиям. Так как через родителей мы познавали мир и они для нас были буквально богами, нам просто необходимо научиться их благодарить🙏 и принимать буквально за все. С другой стороны, это не значит находиться с ними рядом, ведь ситуации разные бывают. Есть очень простой😀, но и в то же время сложный способ научиться благодарности и это поклоны. Вам необходимо представить что перед вами родительская фигура и совершить поклон. Нужно чтобы голова обязательно касалась пола и в этот момент благодарить. За что спросите вы? Абсолютно за все. Совершаете эту практику в течении двух недель и вы увидите результат. Напишите какие ощущения😀 появляются когда вы думаете о благодарности родителям.

Я не справился😢 Как же трудно себе в этом признаться, а тем более признаться🙊 в этом другому человеку. Нас с детства учили быть идеальными и показывать только свои самые хорошие😇 стороны. Нам запрещали проявлять негативные эмоции, слова🤬, действия. И каждый раз когда мы хотим проявиться не только хорошими качествами, у нас возникает внутренний запрет🤐. Наше эго дуально, так же как и весь мир. И если есть добрая сторона, то обязательно должна быть и злая😡. Иначе происходит внутренний конфликт и мы очень сильно расстраиваемся. Разрешите себе не справиться с чем-либо, злиться на кого-то. Бывает одного только разрешения так проявиться уже достаточно чтобы решить этот внутренний конфликт. Но начать это делать трудно, потому что родительский голос пока что сильнее... Разрешаете ли вы себе проявляться не только с хорошей стороны🤔?

У природы можно многому научиться🌿 Есть посмотреть на растения, то можно увидеть🫣 как они раз за разом пытаются пробиться к свету Какие бы условия у них не были: кора дерева, трещина в асфальте, карниз дома, они не прекращают🌱 расти. И вот вроде ты срезал их газонокосилкой, а через некоторое время нужно делать все тоже самое. Когда ты видишь свою цель и она тебя зажигает🔥, то все обстоятельства который происходят вокруг, тебя не тревожат. Как бы не было трудно и сколько бы раз не пришлось упасть, ты все равно встанешь. Я желаю каждому из вас найти такую цель🙏

Я не сверхчеловек и не супермен. У меня так же бывают взлёты и падения. Могу расстроится😢 по любому поводу или совершенно потерять интерес к чему-либо. Бывает очень трудно договориться с собой. Иногда думаю, что может быть хватит и просто перестать все делать. А бывает такое что, слезы наворачиваются от того, что чувствую свою беспомощность😫. Чувство самозванца обесценивает все мои старания и я боюсь совершить шаг вперёд. Но из всего этого, понимаю одно - сдаться я всегда успею. Ну а пока я просто иду к своей цели и мне очень нравится мой путь😊

Мне ничего не хочется😢 Бывает так, что просто хочется забиться в угол, укрыться одеялом, закрыть глаза😣 и раствориться. Чтобы все эти заботы😔, планы, договорённости исчезли и тебя оставили в покое. Это происходить от того, что мы находимся в тех обстоятельствах, которые нам совершенно не нравятся😡. И даже после выхода из них, у нас совершенно нет сил. Так же большой отпечаток накладывает сон😴. Если не ложиться до 22.00, то психика просто не успевает восстанавливаться. На следующий день мы любую мелочь воспринимаем с большой долей негатива. Что же делать в такой момент🧐? Оставьте только самые важные дела. Дайте себе отдохнуть. Сон поможет вам в этом. Включите любую мантру для полного расслабления тела. Необходимо почувствовать себя в безопасности и это напряжение вскоре пройдёт🙂. А у вас бывает такие моменты? И что вы делаете в таком случае?

Недавно услышал очень глубокую мысль. Если ты гонишься за результатом, то там всегда будет разочарование😕. Даже если ты занимаешься любимым😍 делом, у тебя может быть выгорание. Поэтому дисциплина даёт большие возможности. Успех - это многократно повторение одного и того же дела😉

Садь Не лезь Успокойся Получишь по жопе Отстань Не мешай Не беси Так говорили🙈 родители своему сыну и это только малая часть того, что я слышал. Таким образом нам в детстве дают установки и вырастая нам очень тяжело😫 проявляться. Потому что каждый шаг нас ожидает опасность (тот самый шлепок👋 по жопе) И конечно, никто этого делать не будет, но ощущение осталось. А самому справиться с этом очень тяжело. Поэтому всегда помните, что у вас есть я. Вы можете записаться ко мне на консультацию. Выход есть даже из самых сложных ситуаций😎 А что вам говорили в детстве родители?

Вот что значит поддержка🥰 Вчера видел как девочка лет 7 продаёт украшения💎 из бисера, которые сделала сама. Она это делал в центре города, просто расстелив покрывало на траву🙈. Но она была не одна. Рядом была её мама и наблюдала за её успехами. То есть её дочка захотела так проявиться и она поддержала её. И может быть завтра девочка🧍‍♀ не захочет больше этим заниматься. Но она будет знать, что мама поддержит😉 её в любой ситуации. Думаю это и есть дружба