11 подписчиков
Одно из направлений в Зарядочном клубе это Нейрофитнес 🎾
Для некоторых это сначала кажется, какими-то цирковыми элементами.
А на самом деле НЕЙРОФИТНЕС
— это в основном работа с нервной системой (мозгом, сенсорными органами).
В тренировках мы используем упражнения для зрения, вестибулярного аппарата, мозжечка, дыхания.
Это усиливает привычные упражнения и качественно влияет на осанку, силу, гибкость, выносливость, координацию, а также помогает лучше справляться со стрессом!
Я называю такие упражнения и техники - возможностью откалибровать тело в пространстве, наладить контакт со всеми органами чувств.
И по хэштегу #AnimalFlow или #нейрофитнес можно найти несколько классных зарядок.
🔖А вход в клуб всего 2790₽ - целый месяц 🔥
Около минуты
27 июня 2024