14 подписчиков
Мне ничего не хочется😢
Бывает так, что просто хочется забиться в угол, укрыться одеялом, закрыть глаза😣 и раствориться.
Чтобы все эти заботы😔, планы, договорённости исчезли и тебя оставили в покое.
Это происходить от того, что мы находимся в тех обстоятельствах, которые нам совершенно не нравятся😡. И даже после выхода из них, у нас совершенно нет сил.
Так же большой отпечаток накладывает сон😴. Если не ложиться до 22.00, то психика просто не успевает восстанавливаться.
На следующий день мы любую мелочь воспринимаем с большой долей негатива.
Что же делать в такой момент🧐?
Оставьте только самые важные дела.
Дайте себе отдохнуть. Сон поможет вам в этом. Включите любую мантру для полного расслабления тела.
Необходимо почувствовать себя в безопасности и это напряжение вскоре пройдёт🙂.
А у вас бывает такие моменты? И что вы делаете в таком случае?
Около минуты
27 июня 2024