5505 подписчиков
Оставайтесь в позе 3–5 минут.
9. Випарита Карани – Поза Согнутой Свечи
Нет ничего лучше Випарита Карани в конце суетливого трудового дня. Выполняйте позу с болстером под поясницей, чтобы максимально раскрыть и расслабить область диафрагмы. Оставайтесь в асане 5–10 минут. Полностью расслабьтесь и постарайтесь хотя бы на это время выкинуть из головы все заботы и проблемы.
‼Напоминаем, что до конца июня действует АКЦИЯ 👉🏻
🎁СКИДКИ
-10% на ремни
-40% на опорные блоки Ojas
-25% на болстеры
🧘♂☀заходите на огонек: https://4yoga.ru/catalog/bolstery/
Около минуты
27 июня 2024