349 подписчиков
Часто женщина готова идти к семейному психологу, а мужчина отказывается. В итоге отказ мужа женщиной воспринимается как нежелание наладить отношения и складывается в копилку претензий и упреков.
Если вы получили отказ мужа на просьбу посетить семейного психолога, то в этом уже есть плюсы, потому что:
+ вы осознаете, что у вас в паре проблемы;
+ вы ищете решение;
+ вы в диалоге с партнером;
+ партнер не юлит, не "кормит вас завтраками", а предельно ясно говорит вам свое мнение. А с ясной ситуацией уже можно что-то делать.
Например, идти в терапию одной.
Индивидуальная личная терапия одного супруга может являться большим вкладом как в личное развитие его самого, так и в развитие отношений внутри пары. Так как в процессе успешной терапевтической работы вы обнаружите свои чувства, желания и научитесь деликатно предъявлять их партнеру, осознаете свой детский опыт и его влияние на проблемы в семейных отношениях, вместо избегания или превращения конфликтов в бесполезные ссоры научитесь конструктивно разрешать их, находя взаимовыгодные решения.
Мы все друг у друга учимся и друг на друга влияем. Нельзя остаться свежим огурчиком находясь в банке с соленьями. Взаимодействуя с вами супруг может понять, что и ему можно говорить о своих желаниях и "условно негативных" чувствах, причем напрямую, словами, а не молчанием или иронией. Узнает, что в его поведении ранит вас, вместо упреков услышит просьбы и сможет поменять свое поведение. Чувствуя ваши границы, он может ощутить и свои.
Семья – это система. Стоит изменить один ее элемент – меняется и семья. А любые перемены, как известно, начинаются с себя.
_________
Запись на диагностическую сессию по ссылке psychologistika.online
_________
Психолог-практик,
Шакаев Сайдамин
тел. +7 (910) 434-33-01
1 минута
16 июля 2024