27 подписчиков
Доброго утра!!!
Вчера на практике я использовала ступенчатое погружение - мы шаг за шагом шли от простого к сложному. И так практически без излишнего напряжения выстроили поддержку из Позы Вытянутого Угла.
Многие йогини боятся стоек на руках, и других силовых Асан, так как считают, что им это не по силам. На самом деле если вы выполняете Планку и Боковые Планки, то ваши кисти и плечи готовы постижению новых форм, но не готов разум.
Вот вчера мы и занимались тем, что перестраивали наш разум, раскрывали границы, сделали бесконечным горизонт наших возможностей!
Это действительно делает нас счастливыми и насыщает момент и ощущение жизни в моменте! ❤️
#люблюйогу
#силовыеасанылегко
#силагибкостьздоровьейога
Около минуты
27 июня 2024