1 подписчик
🪫Одно из самых тяжелых психологичных расстройств это депрессия.
Как понять что у вас депрессия.
1. Постоянное настроение печали и уныния, глубокое чувство грусти, безнадежности, в течение кого-то дня, периода, недели.
2. Потеря интереса и удовольствия, потеря радости жизни. Вы можете потерять интерес к приятным, добрым, любимым делам, к хобби. Не чувствовать удовольствие к простым вещам которые раньше приносили радость.
3. Снижение энергии, высокий уровень утомляемости.
4. Полностью отсутствие аппетита и плохой сон.
5. Отсутствие концентрации и принятия решений.
Люди в депрессии ни чего не хотят, ни учить, не запоминать , ни решать , ни делать.
6. Чувство вины, чувство бесполезности.
Испытывают чувство бесполезности , неправильности , занижена самооценка, не принятие себя.
#психология
Около минуты
29 июня 2024