6496 подписчиков
3 километра за 13 минут 45 секунд.
"Десятка" за 51 минуту 23 секунды.
Прекрасное утро!
Два старческих рекорда обновил.
На "десятке" точно могу бежать быстрее, а вот на "трёшке" почему-то ноги не бегут. Ничего, за лето ноги укреплю, вес лишний сброшу и ноги по любому должны забежать.
В своей спортивной подготовке я ставлю на первое место Веру в Божью помощь.
На втором месте детский максимализм.
На третье место дыхалка.
На четвёртое место силовая выносливость.
На пятом месте физическая подготовка.
На шестом гибкость, пластика.
И только на седьмом месте у меня идёт борцовская подготовка.
Спасибо, Господи, за всё!
Около минуты
29 июня 2024