21 подписчик
Поговорим немного про позитивную психологию
📌Основоположником ее считается Мартин Селигман, известный также по феномену «выученной беспомощности».
❗️Основная, пожалуй, мысль позитивной психологии заключается в том, что человек – не жертва обстоятельств, а творец своей жизни. И это про опору на сильные стороны человека, а не на его слабости.
Отсюда вытекают и три столпа, ориентира:
✅ добродетели, позитивные черты характера человека: честность, доброта, эмпатия, мудрость, любовь, альтруизм, прощение и т.д.
✅ позитивные эмоции или ощущение счастья: конструктивное мышление, уверенность в себе, оптимизм, чувство удовлетворенности и прочее
✅ позитивные социальные институты, способствующие гармоничному развития человека: здоровая семья, рабочее пространство, сообщества, СМИ и т.д
Согласитесь, на «позитивное мышление» уже не похоже 😅
Про выборы, стоящие перед нами и о начале пути в сторону счастливой жизни – в карточках ⏬
#психпросвет
Около минуты
14 июня 2024