87 подписчиков
14 июня 2024 г. 05:04
🙂 • обычное настроение
Проснулся. За ночь уже четвёртый раз. Первые 2 ещё вчера после отбоя и потому не фиксировал. Затем часа в 3 туалет позвал. Справился и продолжил спать. И вот сейчас. Уже выспавшийся решил дождаться подъём.
2 дня назад запостил видео своей попытки ходить. Там хоть кратко, но видно как это происходит и почему не получается. Колено не держит. Когда я начинаю опираться в ортезе на больную ногу, её буквально подкашивает. Мне не больно в ортезе на неё опираться. Не держит колено. Камран сказал что думает что причина этому лишний вес. Я согласен с ним. Знаю что у меня 20 кг дишних согласно мирового стандарта. Предложил Камран попробовать питаться низкокалорийной пищей. Я даже нашел и установил себе счётчик калорий. Стал считать что моя шутейка и довольство аро весы, что они всё ещё 2 цифры показывают не оправдана. Взгрустнул. Спросил об этом Алексея. Сказал что лишний вес это конечно проблема, но она второстепенна. Основная задача реанимировать мышцы и работу колена.
Заболела люстра на кухне и сначала светила моргая, теперь совсем перестала. Хорошо что день полярный у меня сейчас и свет не особо нужен, только она светодиодная и просто лампу ей не заменить. Покупал и устанавливал мне её Денис. Ну и потолок у меня на кухне натяжной. И он един с потолком в коридоре. Искал гарантийку и не нашел. Денис нашел у себя чек и гарантия ещё не вышла. Вот удастся ли снять её? Не знаю. Возможно удастся придти сказал и определим что делать. Гарантии ей судя по чеку месяц ещё.
20:³⁷
Вечер уже. Нога всё ещё болит. Это странно и нехорошо. Подведу итоги и завершу день. В целом неплох, но сильно недоволен собой. Что не смог в ортезе даже до обеда пробыть. Хотя вчера его до ужина носил. Возможно что на ЛФК сегодня была усиленная нагрузка. А может после вчерашнего отходняки. В общем спать.
1 минута
14 июня 2024