1255 подписчиков
Чтобы управлять одним днём нужно знать из каких частей он состоит. Представьте, что ваш день - это слон. И для того, чтобы знать где и что в его организме работает не так, необходимо его "разделить на части".
Тогда будет понятно, что для вас важно и как на это можно повлиять, для лучшего результата.
Например, когда я разбираю детально свой день, раскладываю его на кусочки, то точно понимаю, что для меня самое главное. Это - самочувствие, настроение, события, которые происходят и мои желания. И исходя из этого, намного легче и проще управлять тем, не только тем, что для меня важно, но и целым днём.
Около минуты
14 июня 2024