1 подписчик
Вот не большой список полезных продуктов 👇
* свежие ягоды, фрукты и овощи;
* крупы и приготовленные из них каши;
* сухофрукты и орехи;
* мясо птицы;
* рыба и морепродукты;
* молочные продукты (сметана, творог, йогурт);
* зелёный чай;
* растительные масла;
* мёд;
* зерновой хлеб.
Около минуты
14 июня 2024