Почему трансформация ограничений с психологом, в медитациях, спорте не даст желаемый тебе результат👇
Для заметного и быстрого, но при этом твердого и надёжного результата необходимо изменение на всех уровнях: мысли, эмоции, телесные ощущения, действия.
Танец как инструмент хорош тем, что в нем идет работа сразу по нескольким направлениям.
Хочешь реально что-то поменять в жизни? Обязательно создавай связь «мысли-эмоции-тело», меняй мысли о нем и о себе. Тело - то, с помощью чего и в чем ты живешь, зарабатываешь деньги, двигаешься, создаешь отношения и тд. Придется все изменения делать на материальном уровне тоже.
Как работает мой подход:
✔️переключаемся в режим «ощущаю что делаю»
✔️восстанавливаем дыхание, положение стоп и тела в пространстве
✔️закладываем танцевальные навыки в осознанное тело в движении
✔️учимся управлять вниманием в теле
✔️добавляем координацию и пластику
✔️разбираем связь музыки и движений
✔️убираем то, что мешает быть собой, исполнять желания, в группе и/или глубокой индивидуальной работе с блоками на всех уровнях
✔️собираем цельную картинку новой тебя.
Наилучшее и быстрое получение результата - работа с телом в танце в параллель с ментальными ограничениями. Уже после первого занятия почувствуешь свое тело, в каких его частях требуется «разморозка», больше движения, внимания.
Именно поэтому оба эти направления есть в моем новом женском курсе “WOW-женщина», на котором через тело почувствуешь себя свободнее, увереннее, более текучей и плавной, научишься замедляться, легче говорить «нет», быть расслабленной, избавишься от того, что держит в постоянном стрессе.
✅осталось 4 места, где точно будет обратная связь
✅Длительность: 8 недель,
✅19 июня - 7 августа, Фрунзе 19, оф. 202
✅Время: 19.00 - 20.30
Запись по 100% предоплате♥️
Хотелось бы ощутить это самой?
1 минута
14 июня