12,1 тыс подписчиков
про менопаузу, жир, эстрогены и тестостерон
Менопауза – это период в жизни женщины, обычно в возрасте от 45 до 55 лет, когда яичники перестают производить яйцеклетки (овуляция) и заканчиваются менструации.
Когда яичники перестают работать, уровень гормона эстрогена падает. Также снижаются и другие гормоны — прогестерон и тестостерон. Снижение прогестерона в большей степени оказывает влияние на характер менструального цикла (нерегулярность, увеличение продолжительности). Возрастное снижение тестостерона обусловливает не только сексуальные расстройства (снижение либидо, нарушение сексуальной удовлетворенности и оргастической функции), но и другие состояния (дисфория – тревога, раздражительность, утомляемость, бессонница; потеря костной и мышечной массы; ожирение).
вместе с тем у человека есть Жировая Ткань, которая является по сути гормональным органом, депо эстрогенов. Физиологически природой придуман следующий механизм на период менопаузы: женщина должна набрать жировую прослойку, чтобы обеспечить себя гормонами, потому что жировая ткань весьма активна в метаболическом аспекте, а также продуцирует множество гормоноподобных веществ, медиаторов, цитокинов, хемокинов, которые действуют на местном и системном уровне и оказывают влияние на метаболизм, чувствительность к инсулину, репродуктивную и иммунную систему. Таким образом, жировая ткань является своеобразной эндокринной железой, способной секретировать большое количество факторов, оказывающих пара- и эндокринные эффекты.
Жировая ткань является одним из важных мест активной продукции и метаболизма половых стероидов и глюкокортикоидов.
поэтому!..
чтобы женщине оставаться красивой и в постменопаузальный период, она ей нужна и организм стремится её накопить и увеличить жировую прослойку, чтобы обеспечить себя достаточным количеством гормонов, которые ранее вырабатывались яичниками.
это всё к тому, что не набрать вес в менопаузу не то что сложно, а даже вредно и неэстетично. а лучше быть немного полненькой, в противном случае — проявление всех аспектов недостатка эстрогенов (проблемы с кожей, волосами, ногтями)
1 минута
14 июня 2024