16,2 тыс подписчиков
Любите сидеть нога на ногу? Такое привычное и простое положение = масса проблем 😱
Почему нельзя сидеть в таком положении?
👎застои в тазу
👎 нарушение кровообращения
👎 развивается сутулость и ассиметрия тела
5 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ СТОИТ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ЭТОЙ ПРИВЫЧКИ УЖЕ СЕЙЧАС!
1️⃣ нарушение осанки - изменение центра тяжести и большая нагрузка на нижнюю часть позвоночника вызывает несимметричное напряжение в нём 🐫
2️⃣ повышение давления - когда вы кладёте ногу на ногу, происходит дополнительная нагрузка на сосуды, и кровь поступает к сердцу в большем количестве, что в итоге вызывает скачок давления 🚒
3️⃣ паралич нерва -передавливание малоберцовой нерва, проходящего под коленкой, вызывает ощущение покалывания и онемение в области стопы 🦶

4️⃣ тромбы - нарушается свободное движение крови по сосудам, что создает благоприятные условия к развитию тромбоза

5️⃣ половая дисфункция и воспаления - из-за нарушения кровообращения ткани не получают достаточно питательных веществ, что может привести у мужчин потенции, а у женщин воспалительным явлением в малом тазу 
Около минуты
14 июня 2024