14 подписчиков
😑Хочешь сделать хорошо, сделай сам! Гиперконтроль - откуда растут ноги?
Много ли было безопасности в Вашем детстве? Задавались ли Вы когда-то таким вопросом?
Контроль - это важный механизм, который помогает нам справляться с различными угрозами и вызовами внешнего мира. Контроль в жизни дает чувство психологической безопасности. Но когда он перерастает в ГИПЕРконтроль, то становится сложнее.
📌Алгоритм решения вопроса с гиперконтролем есть на моей странице в ВК. vk.com/...med
Наш мозг очень любит стабильность, она является синонимом безопасности в нашем сознании.
Склонность к контролю может возникнуть по разным причинам:
❗️Проблемы из детства
Высокой склонностью к гиперконтролю отличаются люди, которые выросли в семьях с различными индивидуальными особенностями. Дети из таких семей старались предотвратить плохое настроение родственников, чтобы «не попасть под раздачу». Эту линию поведения они принесли и во взрослую жизнь.
❗️Созависимость
Гиперконтроль часто идет под ручку и с созависимыми отношениями, в которых партнер берет на себя ответственность за благополучие партнера, хочет он того или нет.
❗️Психика
Гиперконтроль может быть верхушкой айсберга, а под ним: тревожное расстройство личности, обсессивно-компульсивное расстройство и другие. С помощью контроля человек будет пытаться унять свою тревогу и перебороть преследующие его страхи.
📌Не стоит оставаться наедине со своими чувствами - тревоги, страха, грусти и другими. Специалист поможет Вам решить трудности.
1 минута
14 июня 2024