137 подписчиков
ТЕЛЕСНЫЙ ОТКЛИК. СЕКС.
Сейчас я нахожусь в наблюдении за собой.
Я точно экспертно могу сказать, что у меня актуализировалась травма. И похоже что телесная.
Вы живо заинтересовались вопросом" как это мы сами с собой занимаемся сексом?".
Я ПОВТОРЮСЬ, ЧТО ХОРОШИЙ СЕКС НАЧИНАЕТСЯ С ХОРОШЕГО ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ.
Итак травма.
Я сейчас в том состоянии, когда меня нельзя трогать, целовать, флиртовать...
Телесно я напрягаюсь от такого контакта.
Уже которую ночь мне снятся сны, где я так или иначе вижу свою телесную травму. Просыпаясь, я забываю содержание сна. Меня дёргает и подбрасывает во время всей ночи.
Тело помнит все. Каждый удар, каждое неприятное прикосновение, каждый сильный испуг и стыд.
И все эти переживания запечатываются в тело.
Так вот если тело сосуд телесных унижений, то и секс будет восприниматься как насилие, как обязанность, как сцена театральных постановок, на которых нужно сыграть роль.
И это диссоциация с собой, со своими чувствами и ощущениями.
И вот есть два очень распространенных маршрута: выставлять свое тело напоказ через откровенные наряды и сексуализированные образы или наоборот закрыться в балахоны, унисекс одежду и избегать этой темы всячески.
Если не принято тело с его кровоточащими ранами из унижений и принуждений, то и шансы получать удовольствие от контакта с партнёром маловероятны.
Лично я несу себя в терапию вербальную и телесную, чтоб актуализированные ощущения проработать и не задавить обратно в бессознательное.
Большинство примет решение перетерпеть и забыть о том, что тело что-то вспомнило.
Но чем чище психика и и свободнее тело от груза едкого опыта, тем ярче ощущения в сексуальном контакте и меньше зависимости от оценок, игр и необходимых оргазмов.
А самое главное - уровень доверия к себе и партнеру возрастает тысячекратно.
Уважение к себе начинается с уважения к своему телу и своей ментальной наполненности. То насилие, через которое ты прошел лет 40 назад, никуда не делось, поэтому так часто женщины выбирают безопасных ( а позже не сексуальных) мужчин или повторяют свое унижение через доминирующих Абьюзеров( гештальт униженности стремится к завершению). С мужчинами примерно та же ситуация.
Хочешь классного секса- тогда сначала услышь свое тело и пойди за его забытой историей вместе со специалистом
P. s. ВНИМАНИЕ!!! РАБОТАТЬ С ТРАВМАМИ ЛЮБОГО СОДЕРЖАНИЯ ТОЛЬКО СО СПЕЦИАЛИСТОМ ИМЕЮЩИМ СООТВЕТСТВУЮЩЕЕ ОБРАЗОВАНИЕ. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ.
2 минуты
14 июня 2024