2179 подписчиков
Немного утреннего бега перед лекциями.
А потом на учёбу. На велосипеде, 15 км туда, 15 обратно.
Ввиду последнего обстоятельства, было решено не выжимать ноги совсем уж в хлам, поэтому беговая дистанция получилась скорее умеренная - зато побегала в исключительное удовольствие, благо, все обстоятельства к тому располагали.
Раннее утро, +12 С, "мягкое" утреннее солнце, сравнительное безветрие, зелёные ландшафты и удовольствие от движения в чистом виде - иногда это оказывается лучшей вещью, которую только можно сделать для своей ЦНС.
Длительные веломаршруты в солнечный полдень, возможность продолжать работу над любимым и интересным делом, осознание того, что ты продолжаешь развиваться физически и умственно (пусть даже и то, и другое достигается ценой определенного дискомфорта и преодоления себя) и не стоишь на месте. День удался.
P.S. По мнению моего фитнес-трекера, одними лишь тренировками за этот день я сожгла 659 кКал.
Около минуты
13 июня 2024