1 подписчик
Что поможет наладить контакт с телом в домашних условиях ?
1-МФР ролик: максимальное расслабление мышц, снятие напряжения после тренировки, смягчение гипертонуса, устранение триггерных точек.
Отлично работает с блоками в теле.
2 - жесткий мяч для стоп с шипами. Отлично работают со стопой. Также можно использовать для массажа всего тела.
3 - аппликатор Кузнецова - универсальный игольчатый медицинский массажер.Под воздействием гибких колющих элементов безопасно снимаются мышечные боли, спазмы, происходит расслабление и релаксация, улучшается кровообращение.
Все эти три инструмента позволят вам улучшить контакт с телом, получить расслабление, избавиться от тревожности и улучшить качества сна 🙏
#практики #психология #тело
Около минуты
13 июня 2024