19,4 тыс подписчиков

Недавно прочитал о 5 «второстепенных» факторах, на которые влияет хорошая тренировка. Но я бы добавил от себя, что данные положительные моменты получается у вас только в случае, когда вы уже полностью погрузили в тренировочный процесс и тренировки стали частью вашей жизни. И тогда тренировка действительно:

1. Помогает забывать про назойливых людей, которые вечно ищут за что к тебе прицепиться и вынести мозг.

2. Помогает забыть бывшую любовь, которая с нежной улыбкой вскрыла тебе грудь и разбила сердце.

3. Помогает забыть о всех тех бытовых проблемах, которые каждый день давят тебе на плечи, пытаясь прогнуть, подмять под себя.

4. На тренировке выходит вся твоя накопившаяся злость - злость на самого себя, на соседей, на толпы в транспорте и грязь на улицах. На все то, что в тебе накопилось

5. Весь мир сужается до размеров зала и цели, стоящие перед тобой, тоже ясны.

Около минуты

15 июня 2024