😡 Почему люди «взрываются»?

Еще 4 причины

4. Зоны недоверия

Никакие отношения не идеальны, и нет такого понятия, как совершенное доверие. Успешные пары знают друг друга достаточно хорошо, чтобы рассчитывать на то, что может произойти, и не беспокоиться о том, что может не произойти. Они полагаются на тот факт, что обещания, какими бы благонамеренными они ни были, не всегда сбываются.

Это не проблема, если партнер не затаил чувство недоверия и разочарования, что всеобъемлющего доверия нет.

Возникает кризис:

- Партнер, который думает, что ему доверяют: «Я могу справиться с этим. У нас все будет хорошо».

- Партнер, который подавил недоверие: «Ты думаешь, что все делаешь правильно. Но я не доверяю тебе это улаживать».

5. Несправедливость

Участники пары делятся своими ресурсами — временем, деньгами, доступностью и энергией. Они заключают соглашения о том, как эти ресурсы будут распределяться и при каких обстоятельствах. Бывают моменты, когда одному партнеру нужно больше, и другой соглашается на это, ожидая полной взаимности, когда наступит его очередь.

Если со временем этот баланс чаще нарушается только для одного партнера, другой может почувствовать, что ситуация несправедлива. Но он не может или боится об этом сказать. Или он может быть человеком, который дает слишком много, а затем становится мучеником, когда не получает того же в ответ.

Возникает кризис:

- Партнер, который думает, что он справедлив: «Мы можем сделать это, если мы объединимся вместе».

- Партнер, который чувствует несправедливость: «Ты всегда принимаешь решения, которые лучше для тебя. Почему я должен поверить, что ты заботишься о том, будет ли это хорошо для меня?»

6. Отсутствие ответа на потребность

В любое время один партнер может обратиться к другому за контактом, утешением и поддержкой. Это может быть срочно или просто необходимо поделиться в этот момент. Другой партнер может быть озабочен собственными делами или просто не считает ситуацию такой важной.

Если это происходит на регулярной основе, партнер, нуждающийся во внимании, может перестать даже спрашивать. Он может больше не чувствовать себя нужным.

Возникает кризис:

- Партнер, который не отвечал на потребности: «Ты мне действительно нужен сейчас».

- Партнер, который получал отказы: «О, так теперь, когда надо тебе, я тебе вдруг понадобился?»

7. Угрозы разрыва

Во время конфликтов один партнер может использовать вместо аргумента угрозу покинуть отношения. Эти комментарии обычно делаются в моменты сильного гнева и часто оказываются пустыми угрозами вскоре после этого. Но если второй партнер уже переживал болезненное отвержение раньше, то такие угрозы его очень ранят. Он может похоронить болезненные чувства и не выражать их, до поры до времени.

Возникает кризис:

- Партнер, который угрожал уходом: «Я здесь, с тобой, я поддержу тебя любой ценой».

- Партнер, который был ранен угрозами: «Я больше не верю, что ты действительно останешься. Я лучше справлюсь с этим сам, как всегда».

#отношения

2 минуты

13 июня 2024