27 подписчиков
Вы будете здоровыми при одном условии 👇
Часто мы пытаемся отдохнуть и расслабиться, но простое расслабление не поможет чувствовать себя хорошо, если в теле будут мышечные зажимы. Нужно от них избавляться!
Зажимы могут быть в теле годами.
Представьте себе, что «случайное» напряжение может быть в теле десятилетиями. И оно влияет на жизнь в целом, потому что вы не можете расслабиться, мучаетесь от боли, неудобства, просыпаетесь разбитыми и постоянно выясняете причины болезней. Хотя все причины в теле.
Почему мозг посылает мышцам сигналы, чтобы они оставались зажатыми?
Основная причина — мы не проживаем до конца эмоции, поэтому мозг старается компенсировать урон за счет напряжения мышц.
Если правильно работать с эмоциями и телом, результат может быть виден уже после пары занятий. Посмотрите отзывы, где участницы моих программ подробно описывают ощущения и результаты ⬆️
Ставьте 👍🏼, если хотя бы раз ощущали скованность и зажимы. На мастер-классе расскажу, как избавиться от таких состояний.
Около минуты
13 июня 2024