50,3 тыс подписчиков
5 интересных фактов про черешню:
🍒 Эта ягода содержит большое количество витамина С и антиоксидантов, которые укрепляют иммунную систему.
🍒Существует множество сортов черешни, которые различаются по цвету, размеру и вкусу. Самые популярные сорта: «Бинг», «Райнер» и «Ламберт», они отличаются сладким вкусом и насыщенным цветом.
🍒Эта ягода помогает лучше спать! Ведь она содержит мелатонин — гормон, который регулирует цикл сна и бодрствования. Употребление черешни помогает улучшить качество сна и бороться с бессонницей.
🍒 Черешня содержит антоцианы, которые действуют как натуральное обезболивающее. Эти соединения помогают уменьшить боль и воспаление, поэтому черешня часто рекомендуется при артрите и других воспалительных заболеваниях.
🍒 Как правильно выбрать черешню? Выбирайте ягоды темного цвета, чтобы поверхность ягод должна быть гладкой и блестящей. Если хвостики сухие и коричневые, это может указывать на то, что черешня долго хранилась и, возможно, утратила свежесть.
А вы любите эту ягоду? Пишите в комментариях 👇
Около минуты
13 июня 2024
122 читали