13 подписчиков
Можно ли с помощью резинки для упражнений накачать мышцы⁉️
Безусловно, резиновые эспандеры не так эффективны в отношении наращивания мышечной массы ⚡️.Но принципы работы у тех и других во многом одинаковые.Чтобы активно развивать мышечную силу, нужно заниматься значительно часто.
Фитнес-резинки высокой степени жесткости также окажутся весьма эффективными 📈 в плане роста мускулатуры и силовых параметров.
Регулярные занятия с мягкими эспандер-резинками также способствуют развитию силы.
Около минуты
13 июня 2024