23 подписчика
☕️ Почему мне нравится ритуал с денежным кофе? Или где эзотерика помогает науке.
Для меня - это не только способ насладиться напитком, помедитировать, но и возможность контролировать потребление кофе.
Я стараюсь пить кофе 1-2 раза в неделю, потому что знаю о его влиянии на организм и в особенности на суставы. Исследования показывают:
☕️Положительное влияние:
- Кофе обладает антиоксидантными свойствами, которые могут снижать воспаление.
- Регулярное потребление кофе может уменьшить риск подагры.
☕️ Отрицательное влияние:
- Чрезмерное потребление кофеина может повышать уровень гомоцистеина, усугубляя воспалительные процессы. (То есть помним, что кофе - это не лекарство, не нужно им «лечиться» 3 раза в день).
- Высокий уровень кофеина может снижать плотность костей, что негативно сказывается на суставах. То есть большое потребление кофе по сути стимулирует развитие остеопороза.
Как и во всем, умеренность – ключ к здоровью.
Если у вас есть проблемы с суставами и вам понравилась эта статья, дайте знать любой реакцией ❤️🔥👍 и я буду больше писать на эту тему 😉
Около минуты
13 июня 2024