797 подписчиков
Дорогие, вчера я предложила вам пройти тест, выбрав те высказывания, которые, как вы чувствуете, про вас. И сегодня я хочу показать вам, что, на самом деле, этот тест значит.
В видеофрагменте выше ⬆️ я рассказываю о ключевых страхах трех типов ненадежной привязанности. И по аналогии с цветами сердечек и названием стиля на слайде вы можете увидеть, сердечек какого цвета у вас больше, а значит вам свойственен именно этот тип привязанности.
Послушайте подробно, как я каждый тип разъясняю и, главное, попробуйте вспомнить, в каких ситуациях и в отношениях с каким значимым взрослым (родители, бабушка, тренер) вы испытывали чувства, встреча с которыми, судя по выбранным вариантам, может вас очень сильно дестабилизировать.
А теперь посмотрите: несмотря на то, что вы очень не хотите с этими чувствами сталкиваться, как часто вы испытываете именно то, что является вашим ключевым страхом? Скорее всего ответ будет: довольно часто.
Почему так происходит?
Именно такие взаимоотношения, транслировал вам кто-то из взрослых, и они стали для вас нормой. Следовательно, теперь вы на подсознательном уровне ищете такого же опыта. Потому что для вас именно это и есть – основополагающий пример близости. При этом вы видите, что может быть по-другому, и у других людей действительно как будто бы все складывается иначе, а вы снова и снова попадаете в эту ловушку.
Все, что я описала выше, называется “жизненный сценарий”, который нам закладывают в детстве. И уже став взрослыми людьми, мы все равно продолжаем жить именно из него, хоть и говорим себе, что хотим по-другому.
Но хорошая новость в том, что переписать сценарий можно. Необходимо последовательно делать определенные усилия в эту сторону. Какие это усилия, какие конкретные и не сложные шаги по работе со своим мышлением – это вы можете узнать, пройдя марафон доброты «Найди опору в сердце». Потому что он целиком посвящен именно этой теме. Жить с опорой на себя и на свое сердце, а не на те «нормы», которые нам показали в детстве.
И я предлагаю вам пройти эту неделю в комфортном темпе и на комфортной глубине. Так как сейчас марафон можно приобрести в записи. Доступ ко всем материалам сохранится у вас на два месяца.
Расписание практик и другие условия смотрите здесь: марафон доброты «Найди опору в сердце».
Пусть вы почувствуете лучшее для вас решение сердцем ❤️
1 минута
13 июня 2024