163 подписчика
Быть в границах
Время от времени в нашем окружении появляются люди, которые нарушают наши границы, и мы от них отдаляемся.
Нарушение это может быть почти безобидным, например, выражаться в присылании картинок, ссылок и прочей ненужной информации, которая тратит время, не принося никакой пользы — человек шлет то, что интересно ему, а не адресату.
Нарушение границ может выражаться в задавании вопросов, которые не соответствуют коммуникативной роли, вызывая лишь раздражение: «А ты кто такой, чтобы «это» спрашивать?» (под «это» каждый может подставить что-то своё — станешь начальником, выйдешь замуж, родишь, купишь машину и т.д. — те вещи, которые мы обсуждаем лишь с близким кругом). Раздражение понижает наш эмоциональный тон, уменьшая работоспособность. В народе это называется «подвампирили».
А может нарушение границ выражаться в агрессивном желании «донести правду», а, по-сути, в критике и осуждении нашего взгляда на нашу жизнь и способа её проживания.
Во всех этих случаях люди пытаются закрыть свои потребности за счет наших ресурсов, не спрашивая на то разрешения, а другими словами — обворовывая.
Потребности этих воров не из нижнего ряда Пирамиды Маслоу, а те, что в середине — в принадлежности, уважении и любви. Потребности естественные и хорошие, но не стоит их закрывать за счет чужого времени и энергии, если вы, в свою очередь, не закрываете актуальные потребности партнёра по общению.
И чем больше такой человек лезет в чужую жизнь со своими, как ему кажется, «добрыми намерениями», тем ненавистнее становится.
Как отдаляться от нежелательных людей мягко и постепенно, пишу в этой книге.
1 минута
13 июня 2024