12 подписчиков
Я открыл себе бег по новому
Когда я начала трансформировать свой образ жизни, который улучшил моё состояние и снизил вес на 44кг, я начал заниматься беговыми лыжами по утрам, так как в тот момент наш отдел решил перейти на удалёнку и решил направить это время на своё физическое развитие. После, снег сошёл и я начал пробовать себя в беге. Бегал каждое утро и так на протяжении долгого времени.
И потом хоть и были пропуски, но всё равно возвращался к бегу.
И вот не так давно на одной из этих пробежек меня остановил мужчина лет 60 и рассказал про проект 5 Вёрст (5verst.ru. Не коммерческий проект, который объединяет людей каждое субботнее утро по всей России пробежаться в парке в 9 утра). До этого слышал об этом, когда до санкций был международный проект ParkRun.
Так я начал бегать с другими людьми, и стал участвовать в совместных длительных пробежках (полумарафонах).
Одному было скучно бежать на большие дистанции.
Ещё вступил в местный беговой клуб, что стимулирует чаще бегать и обмениваться опытом.
Если чем-то увлекаетесь, то найдите в этом единомышленников.
Около минуты
12 июня 2024