9 подписчиков
Любовь к себе...
📚Илсе Санд. С любовью к себе...
В оригинальном прочтении.
Что такое СОВЕСТЬ?
Определений много, но принцип один — это то, как вы воспринимаете себя со стороны.
👀Совесть может указать ПУТЬ ИЛИ ввести в ЗАБЛУЖДЕНИЕ посредством переживания гнева, страха, сожаления или радости.
Такие переживания - это реакция💥 на то, в какой степени были исполнены ваши желания.
Обретя желаемое, вы ощущаете счастье. Если же за желаемое приходится бороться, то в вас поднимается чувство гнева и дух борьбы.
🤔Вспомните! В жизни приходится ИСКАТЬ РАВНОВЕСИЕ между продуктивной(полезной) борьбой и жизненной необходимостью сдаться.
Сегодня вы примиряетесь с текущим положением дел, а завтра что-то изменится и вы уже решительно действуете.
💯В этом равновесии вся суть🔥 люби к себе, когда вы отделяет то, за что можно бороться и что можно изменить, от того, что надо принять как данность.
Часто признать свою беспомощность, принять печаль и сожаление, дать волю слезам😭, значит проявить сострадание и ЛЮБОВЬ К СЕБЕ🤗, и двигаться дальше.
Будьте к себе снисходительны, попытайтесь смотреть на себя глазами любящих родителей.
🤯У всех есть отрицательные черты. Запишите их. Осознайте своё несовершенство.
Вам легче будет ужиться с отрицательным чертами других людей, вы не станете их осуждать.
Болезненные воспоминания надо анализировать, так как они мешают искомому равновесию.
📝С этой целью "Пишите (символические) письма..."
Излевайте душу, просите прощения на бумаге. Составьте список виноватых, если такие есть, кроме вас. Напишите от лица каждого и вашей совести. Все аргументы за и против.
👀Беспристрастно и отстранённо изучите всё написанное, - "большое видится на расстоянии".
Обратитесь письменно и к вашим потерям, прощально и с благодарностью.
📒Заведите странички, в которых будете подбадривать себя в течение дня за как минимум три случая достойных похвалы.
Ваша Работа с душевным равновесием приведёт к внутренней свободе, лёгкости и любви к себе.
#любовьксебе
#равновесие #письма #принятьсебя #original_reading #чтение #книги #психология
1 минута
12 июня 2024