174 подписчика
ВОЗЬМИ СЕБЕ КАК ПАМЯТКУ:
- Ты можешь сделать себя счастливой. Будь открыта для новых возможностей и не бойся перемен. Помни, что счастье — это выбор, который ты делаешь каждый день.
- Делай хотя бы одну приятность для себя каждый день. Это может быть что-то маленькое, но оно поможет тебе сохранить улыбку на лице и позитивный настрой.
- Твое одобрение своей внешности — это все, что действительно важно. Не позволяй чужим мнениям и стандартам определять твою самооценку. Ты прекрасен такой, какой есть.
- Говорить 'нет' — это нормально. Установление границ и уважение к себе — это важные аспекты заботы о себе. Не бойся отказывать, если что-то не устраивает тебя. Ты имеешь право на свои личные границы.
- Ты можешь быть идеальным, и при этом наслаждаться жизнью. Не забывай, что совершенство — это не цель, а процесс. Главное — это быть счастливым и жить полной жизнью.
- Не беспокойся о вещах, которые ты не можешь контролировать. Сосредоточься на том, что ты можешь изменить, и используй свои возможности по максимуму. Помни, что главное — это оставаться спокойным и уверенным в себе.
Около минуты
16 июня