Статья с моими комментариями о том, как разрешить себе быть неидеальным 👇🏻@ @murmansk.mk.ru

Многие из нас сталкиваются с трудностями в принятии своей внешности. Как научиться любить себя и проработать детские травмы, рассказали «МК в Мурманске» психологи Дмитрий Шкинев и Елена Стебакова. «Принятие своей внешности — это процесс, который начинается с признания и уважения данностей, то есть тех аспектов нашей жизни, которые мы не можем изменить. В совокупности, наша внешность является одной из таких данностей», – объяснил психолог Дмитрий Шкинев. Непринятие себя может быть связано с критикой, которой мы подвергались в детстве, добавил эксперт. Родители, сверстники и учителя часто неосознанно...