13 подписчиков
✨ Как и обещала, хочу поделиться, как я справилась после расставания.
После развода мне было очень тяжело, поэтому я обратилась к своему психологу. Она помогла мне понять, почему я испытываю такие сильные чувства. В наших отношениях муж проявлял ко мне заботу, как отец. Постепенно моя жизнь сосредоточилась только на нем. У меня не было подруг, хобби или любимого дела (кроме работы). Это особенно остро чувствовалось в чужой стране. Именно поэтому разрыв оказался таким болезненным.
Мой психолог помогла мне разделить образы отца и мужа. Я осознала, что не виновата в разрыве. Со мной всё в порядке – я не изменилась. Я остаюсь такой же красивой, нежной, доброй, женственной…Это мой партнер принял решение расстаться, это его решение, это у него происходят какие- то процессы…Работая над своим эмоциональным состоянием, я начала восстанавливать социальную жизнь. Записалась в спортзал, гуляла каждый день, встретилась с группой девушек на Лазурном Берегу. У меня появились подруги и новые интересы.
Сейчас я чувствую себя гораздо лучше. Я начала знакомиться с мужчинами, жизнь налаживается. Именно поэтому я решила создать новый курс помощи людям, которые проходят через кризис расставания. Хочу показать, что это всего лишь один из этапов в жизни. Я уверена, что впереди каждого из нас ждёт только самое лучшее!
Елена Власова
Психолог
@elenavlasova.psy
1 минута
12 июня 2024