229 подписчиков
Оладии из кабачка с соусом из авокадо
Ингредиенты:
* Кабачок - 1 шт.
* Брынза - 60-70 гр.
* Яйца - 2 шт.
* Кокосовая мука - 2 ст.л.
* Оливковое масло - капля
Для соуса:
* Авокадо - 1 шт.
* Чеснок - 1 зубчик
* Вода - 2 ст.л.
* Соль - по вкусу
Инструкции:
Оладьи:
1. Натрите кабачок на терке.
2. Добавьте брынзу, яйца и кокосовую муку.
3. Хорошо перемешайте все ингредиенты.
4. Разогрейте сковороду с каплей оливкового масла.
5. Выложите на сковороду тесто, формируя оладьи.
6. Обжаривайте по 10 минут с каждой стороны.
Соус:
1. Очистите авокадо и чеснок.
2. Положите в блендер авокадо, чеснок, воду и соль.
3. Перебейте все ингредиенты до однородной массы.
Подача:
1. Подавайте оладьи с соусом из авокадо.
Приятного и полезного! 💚
В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
Около минуты
12 июня 2024