14 подписчиков
Боюсь отношений: кажется, что меня используют. Как справиться с этими страхами?
Человек с подобным запросом вероятнее всего пережил травмирующий опыт отношений, в которых не ощущал своей ценности.
А был инструментом, например, для переноса бывших обид и их отыгрывания, либо для решения каких-то проблем.
Если при этом не считаются с вашими чувствами и потребностями, то ощущать себя использованной и обманутой вполне закономерно.
Здесь забота и любовь подменяются манипуляциями и агрессией, что потом не отличить хорошее обращение от плохого, любовь от зависимости.
Сложность в том, что этот травматический опыт можно переработать только в отношениях.
Тут-то и выходит на арену страх, что другой снова воспользуется вашей уязвимостью и 💔
Психотерапия позволяет справиться с болью из прошлого и получить опыт безопасных отношений без подмены понятий.
С психологом не придётся выглядеть лучше, чем ты есть и ходить к нему годами. Достаточно найти те внутренние опоры, которые были подбиты и устранить неполадки.
Около минуты
12 июня 2024