О великий и могучий МАГНИЙ 😴
Магний жизненно необходим организму.
Магний — это вещество, которое необходимо организму для поддержания нормального обмена веществ.
Все это делает магний:
💪🏻 Способствует преобразованию пищи в энергию
😲 Принимает участие в контроле артериального давления
🍬 Помогает поддержанию нормального уровня глюкозы
🦷 Участвует в формировании зубной эмали и костей
🧠 Необходим для нормальной работы нервной системы и мышц.
Это лишь основные его функции, он участвует во многих важных процессах, протекающих в организме.
Магний не синтезируется в организме, поэтому он должен поступать с продуктами или жидкостями.
Его недостаток в организме приводит к:
🔸 тремору конечностей
🔸 мышечным подергиваниям и судорогам
🔸 повышенному тонусу матки
🔸 преждевременным родам и выкидышам
🔸 нарушению пищеварения
🔸 отекам
🔸 кальцификации сосудов
🔸 тахикардии и пр.
Узнайте, есть ли у вас дефицит магния в организме, пройдя опросник по ссылке: https://ddoctors.ru/calculators/oprosnik-na-deficit-magniya/
Делитесь своими результатами в комментариях 👇🏻
Около минуты
12 июня 2024