14 подписчиков
ОВСЯНО - ТВОРОЖНЫЙ КЕКС
В продолжение темы детского питания, хочу поделиться с вами вкусным рецептом кексов 🧁, которые станут прекрасной альтернативой покупным сладостям:😋
КБЖУ на 100 гр:
265/15/7/35
Ингредиенты:
✅ овсяные хлопья (от 10 мин варки) - 200 гр
✅ яйцо - 1 шт
✅ творог до 5% жирности - 200 гр
✅ йогурт натуральный - 50 г
✅ масло сливочное - 5 г
✅ мед - 30 г
✅ ягоды свежие/замороженные - 100 г
✅ яблоко - 50 г
✅ разрыхлитель - 10 г.
Приготовление:
1️⃣ В глубокой миске смешайте овсяные хлопья, творог, йогурт, яйцо, мёд, сливочное масло (предварительно растопив), разрыхлитель. Дайте настояться получившейся массе 5-10 мин.
2️⃣ Яблоко очистите и нарежьте мелким кубиком. При необходимости ягоды очистите от косточек, если крупные - нарежьте. Добавьте к овсяно- творожной массе. Аккуратно перемешайте.
3️⃣ Полученную смесь выложите в форму для кексов или разложите по формочкам для маффинов. Поставьте в духовку, предварительно разогретую до 180 гр., на 30-40 мин. Готовность проверьте зубочисткой.
Можно даже взрослым! Приятного аппетита! 😋
#детские_рецепты@ElenaSlim1982
Около минуты
12 июня 2024