31 подписчик
«Мама живет эту жизнь впервые и также, как и я — имеет право ошибаться...я с трудом признала эту мысль»
С Верой мы работаем уже 4 года и тема отношения с матерью была особо острой в самые первые сеансы. Мама критиковала, разжигала конфликты, обижалась, навязывала помощь и четко знала, как Вере нужно жить. Вера же реагировала бурно. Они скандалили, не разговаривали друг с другом неделями, а после особо-бурной ссоры — два месяца.
Даже тогда, когда Вера чувствовала свою правоту в отстаивании собственных границ, ее поглощала вина.
• «С мамой так нельзя»;
• «Я у нее одна, ей одиноко»;
• «Она так много в меня вложила. Я неблагодарная дочь».
Эти мысли молоточками били по вискам, а гнев направлялся внутрь себя.
Да, мамы бывают не правы. Да, мамы точно знают за какие ниточки тянуть тех, кого они воспитывали. Да, иногда мамы могут вести себя не как взрослые.
С Верой мы несколько лет работали над тем, чтобы составить стратегию поведения в ответ на мамины паттерны: с чем-то смирялись, где-то отстаивали позицию жестко, а где-то давали то, что мама просила. И отношения изменились. Мама увидела в Вере взрослого человека со своим мнением, а там, где это мнение не совпадало с её, они старались не пересекаться.
Наша с вами задача научиться взаимодействию с близким человеком в таком ключе, чтобы урон от общения был минимальным (особенно, если речь идет о нарциссичных родителях) или же выйти из отношений, не оставляя после себя шлейфа густой и тягучей вины.
1 минута
12 июня 2024