12,1 тыс подписчиков
привет, друзья!
сегодня мы готовим мини пп чизкейки!
ингредиенты:
пачка творога обезжиренного
1 стаканчик обезжиренного творога мягкого
1 яйцо
120 г голубики
сахарозаменитель
все смешать и выложить в формочки. выпекать 30 мин при температуре 180-200 градусов!
такое блюдо очень подходит для завтрака!
а чтобы не переедать, необязательно считать калории, к тому же в комплексных блюдах это очень неудобно.
необходимо и достаточно лишь только сформировать правильные пищевые привычки, в этом я могу помочь и помогаю своим клиентам💜
Около минуты
12 июня 2024